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すっきり起きるには?

こんばんは!

朝がめっぽう弱い堀口です。
気が済むまで寝ていたい。
特に冬は。

でも休日に調子に乗って寝すぎると、なんだか損した気分になります。
13時とか14時くらいまで寝ちゃうとね…その日一日もう何もしたくなってしまう…(・ω・`*)

出来れば10時くらいにはもそもそ動き出したいです。
とりあえず今年は休日でも「午前中」と呼べる時間帯には起きたいなって思う。

そういえば、朝起きてすぐに30秒くらい正座をすると、すっきり起きられるらしいです。
30秒…?
10秒だっけ…あれ…?←

それを知ってから、私も起きたらしばらく正座するようにしました。
すっきり起きられてる気がする、たぶん。
少なくとも普通に起きるよりは、確実に( 'ω' )

朝弱い方はお試しあれ★
そして他になにかいい方法知ってる方いらっしゃいましたら教えてください(。・w・。)

さて、明日は14時頃お家を出る予定ですが、11時には起きられるようにがんばるぞ(*`・ω・´)ノ←
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堀口あすか

Author:堀口あすか
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