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すいみん。

こんばんは!
今日も今日とて野菜ジュースを飲む私。
ライブ前だから、いつもより健康に気を使ってみる。

でも食生活は結構バラバラww
野菜ジュースを飲むより、規則正しい食事を心がけた方が体には絶対いいですよね(´ω`;

あと睡眠!
22時~2時は睡眠をとった方がいいらしいのですよー。
まぁさすがにそんなに早くは寝られませんけどね…(´・ω・`)

小学生の頃は、22時までには確実に寝てた気がします。
あの頃はほんと規則正しい生活を送ってたなぁ(*´v`*)

皆さんは普段どれくらいに寝ますか??
私は1時~3時くらいですかねぇ。
イレギュラーで4時とか5時とかもありますけどw
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堀口あすか

Author:堀口あすか
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1988年3月21日生まれのAB型★

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